Producten
-
Kalme Kracht; De Gids voor Drukbezette Mama's
Digital downloadOntdek in drie eenvoudige stappen hoe je meer rust in je hoofd kunt creëren. Met journalvragen en coachingsoefeningen vind je jouw balans, door minder te doen en eenvoudiger te leven.
Gratis
-
Een introductie tot mindfulness
CursusGroots effect door kleine acties. Een online cursus die jou helpt om stress beter te begrijpen, jouw stressfactoren te herkennen en te elimineren. Leer relaxatiemethodes, ademhalingstechnieken en somatische oefeningen om stress te verlichten.
€7
-
Pré-sale lijst
Start to fit
CursusExtra's bij een personaltrainingsprogramma. Niet apart beschikbaar!
Gratis
-
Masterclass - Maak je zelfzorg plan
CursusTijdens de masterclass zal ik je begeleiden door de 8 pijlers van zelfzorg. Je zult ontdekken wat je werkelijk nodig hebt, waar je momenteel kansen mist, en hoe je door minder te doen juist meer voor jezelf kunt betekenen.
€17