Course curriculum

    1. Hoe deze cursus te gebruiken (engels)

    2. Voor we beginnen

    1. Verborgen oorzaken van stress

    1. Stress begrijpen op lichamelijk niveau

    2. Fysieke Symptomen van Stress

    3. Emotionele Symptomen van Stress

    4. Slaap

    5. Spanningsniveau en chronische stress

    6. Voel jij wanneer jij stress hebt?

    1. EHBS

    2. Relaxatie Technieken

    1. Ademhalingsoefeningen

    2. Nadi shodana

    3. Buikademhaling

    1. Yoga

    2. Avondyoga

About this course

  • €97,00
  • 29 lessen
  • 1 uur aan video-inhoud

Bonus voor snelle kopers

Koop de cursus pre-sale om de bonus te ontvangen.